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                                贛州去哪做個人流比較好

                                  人流手術會造成術后身體虛弱,術后通過香蕉橘子等說過可以滿足身體營養的需求,加速身體的康復,當然人流手術后水果不能隨意吃,合理搭配才是促進健康的關鍵。那人流手術后應該吃哪些水果對身體好?這也成為很多人都在關注的問題。

                                  人流手術后應該吃哪些水果對身體好?

                                  1橘子

                                  橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產后繼續出 血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒骨骼的生長。另外,橘核橘絡有通乳作 用。

                                  2香蕉

                                  香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產后失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主 要原料之一。所以,產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

                                  3紅棗

                                  紅棗中含維生素C較多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中較好的補藥,具有補脾和胃益氣生津調整血脈和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱氣血不足的產婦食用。

                                  4山楂

                                  山楂中含有大量的山楂酸檸檬酸,能夠生津止渴散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大,產后往往食欲不振口干舌燥飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食欲幫助消化,有利于身體康復和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

                                  5桂圓

                                  人流后吃什么水果好,中醫認為,桂圓味甘性平無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

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